厚生年金受給額早見表｜年収1000万の年金月額目安

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年収1000万円の厚生年金は月21万〜31万円が目安

厚生年金の受給額は、現役時代の報酬と加入期間で決まります。国は「年収1000万円なら年金月額いくら」という年収別の公式早見表を公表していないため、ここでは厚生労働省の年金額改定資料と受給額分布をもとに概算します。

令和8年度の老齢基礎年金（満額）は月70,608円、夫婦2人分の老齢基礎年金を含む標準的な厚生年金は月237,279円です（mhlw.go.jp）。厚生年金（基礎年金を含む）の全国平均は月15万289円、男性16万9967円、女性11万1413円とされています（limo.media）。

年収1000万円（賞与込み月額換算約83.3万円）で40年加入、2003年4月以降の報酬比例部分のみを単純計算：厚生年金月約18.3万円＋基礎年金満額約7.1万円＝月約25.3万円
標準報酬月額の上限65万円で頭打ちになる場合：厚生年金月約14.3万円＋基礎年金約7.1万円＝月約21.3万円
2003年3月以前の加入が多く旧計算式が中心の場合：厚生年金月約23.8万円＋基礎年金約7.1万円＝月約30.8万円
実際は加入期間・賞与・繰下げ・繰上げ・マクロ経済スライドで変動するため、月21万〜31万円台の幅で考えると安全です

以下は全国平均や賃金構造基本統計調査の年収換算を参考にしたイメージです。年収が高いほど厚生年金は増えやすいものの、標準報酬の上限や加入期間の影響で、年収に比例して無制限に増えるわけではありません。

一般労働者・男女計の所定内給与は月340,600円（年収約490万円）、大学卒は月396,300円（年収約570万円）が参考値です（mhlw.go.jp）。

厚生年金の保険料・年金額の計算には標準報酬月額と標準賞与額が使われ、それぞれ上限があります。年収1000万円のすべてが年金計算に反映されるわけではない点が、平均との差が限定的になる一因です。

また、令和8年度の年金額は名目手取り賃金変動率2.1％を用いて、国民年金（基礎年金）が1.9％、厚生年金（報酬比例部分）が2.0％引き上げられました。マクロ経済スライドによる調整もあり、将来の受給額は一定ではありません（mhlw.go.jp）。

正確な受給見込みは、ねんきん定期便やねんきんネットで確認するのが基本です。年収1000万円台では、標準報酬月額・標準賞与額の上限や、加入期間の長さが結果を大きく左右します。

都道府県別では神奈川県17万457円、青森県12万8129円など、平均年金月額に月4万円以上の差があるとの集計もあります（limo.media）。ただし地域そのものが年金額を決めるのではなく、現役時代の賃金水準や産業構造の違いが背景です。