年代別の平均年収2025｜20代〜60代の年収目安と手取り

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年代別の平均年収はどう決まる？2025年調査の全体像

年代別の平均年収を考えるとき、まず基準になるのが厚生労働省の「賃金構造基本統計調査」です。2025年（令和7年）調査では、一般労働者（短時間労働者以外の常用労働者）の所定内給与は男女計で月340.6千円（前年比3.1％増）となりました。これは残業代などを除いた月額の基本給ベースの数字で、賞与は含まれていません。

そのため、実際の年収（額面）は「所定内給与×12か月＋賞与・各種手当」で考えます。本記事では、公表された月額をもとに年収換算の目安レンジを示しますが、企業規模・職種・地域・雇用形態で大きく変わる点には注意してください。

一般労働者・男女計：月340.6千円（前年比3.1％増）
男性：月373.4千円（同2.8％増）／女性：月285.9千円（同3.9％増）
男女間賃金格差（男＝100）は76.6で、比較可能な1976年以降で最も縮小
年収は賞与込みで考えるため、月額×12より1〜3割ほど高くなりやすい

年代別の平均年収一覧（男女計・2025年）

2025年調査の年齢階級別賃金（男女計・月額）をもとに、賞与を含めた年収の目安レンジを整理しました。賞与の支給月数は企業によって大きく異なるため、あくまで概算の目安として見てください。

男女計では40代後半から50代にかけて最も高くなり、55〜59歳の月396.2千円がピークです。60代に入ると再雇用などの影響で水準が下がる傾向があります。

20〜24歳：月242.8千円／年収目安約300万〜350万円
25〜29歳：月279.4千円／年収目安約350万〜400万円
30〜34歳：月312.3千円／年収目安約400万〜450万円
35〜39歳：月340.6千円／年収目安約430万〜480万円
40〜44歳：月364.3千円／年収目安約460万〜510万円
45〜49歳：月377.9千円／年収目安約480万〜540万円
50〜54歳：月388.8千円／年収目安約500万〜560万円
55〜59歳：月396.2千円／年収目安約510万〜570万円
60〜64歳：月329.3千円／年収目安約420万〜470万円
65〜69歳：月285.3千円／年収目安約360万〜410万円

男性と女性で見た年代別の年収の違い

同じ年代でも、男性と女性では賃金カーブの形が異なります。男性は55〜59歳で月445.6千円とピークを迎えるのに対し、女性は45〜49歳と55〜59歳で月305.7千円が最も高く、上昇が緩やかです。

20〜24歳の賃金を100としたときのピーク値は、男性が181.4、女性が127.6。女性は出産・育児などでキャリアが中断しやすいことが、この差の一因として指摘されます。ただし、これは平均値であり、職種や働き方によって個人差が大きい点に留意してください。

男性のピーク：55〜59歳で月445.6千円（年収目安約570万〜630万円）
女性のピーク：45〜49歳・55〜59歳で月305.7千円（年収目安約390万〜440万円）
男性の年代別年収は30代後半〜50代で伸びやすい
女性は30代〜40代でいったん伸びが鈍るケースがある

学歴・産業・地域で変わる年代別の年収水準

年代別の平均年収は、学歴や業種、勤務地によっても大きく変わります。2025年調査の学歴別賃金（男女計・月額）は、高校297.2千円、専門学校313.7千円、高専・短大321.2千円、大学396.3千円、大学院517.4千円でした。

産業別では「電気・ガス・熱供給・水道業」が月444.0千円で最も高く、「宿泊業，飲食サービス業」が月277.2千円で最も低くなっています。地域別では全国計340.6千円に対し、東京都は418.3千円と突出して高く、全国平均を上回ったのは東京都・神奈川県・愛知県・大阪府の4都府県でした。

高校卒：月297.2千円／年収目安約380万〜430万円
大学卒：月396.3千円／年収目安約520万〜600万円
大学院卒：月517.4千円／年収目安約680万〜780万円
産業別トップ：電気・ガス・熱供給・水道業（月444.0千円）
産業別ワースト：宿泊業，飲食サービス業（月277.2千円）
都道府県別トップ：東京都（月418.3千円）

年代別の手取り年収の目安

平均年収は税金や社会保険料を引く前の額面です。手取りは一般的に額面の75〜85％程度になるとされ、年収が上がるほど税率と社会保険料の負担率も上がるため、割合は下がっていきます。

たとえば額面年収400万円なら手取りはおよそ310万〜330万円、額面500万円ならおよそ380万〜400万円、額面600万円ならおよそ450万〜480万円が一つの目安です。扶養家族の有無や住民税、自治体によっても変わるため、正確な金額は勤務先の明細やシミュレーターで確認してください。

額面300万円台：手取りはおおよそ240万〜280万円
額面400万円台：手取りはおおよそ310万〜350万円
額面500万円台：手取りはおおよそ380万〜420万円
額面600万円台：手取りはおおよそ450万〜490万円

自分の年代の年収を上げるために見直したいポイント

年代別の平均年収はあくまで全国平均であり、同じ年代でも業種・職種・企業規模で差が大きいのが実情です。平均と比べて一喜一憂するよりも、自分の市場価値を把握し、伸ばせる要素に投資するほうが現実的です。

特に30代〜40代は、専門スキルの習得や資格取得、管理職経験などが年収アップにつながりやすい時期です。転職を検討する場合は、同年代の平均だけでなく、業界別・職種別の水準もあわせて確認しましょう。

同年代の平均ではなく、業種・職種別の水準と比較する
30代は専門スキル、40代はマネジメント経験が評価されやすい
転職時は額面だけでなく賞与・残業代・福利厚生も確認する
昇給実績や評価制度は面接・口コミで事前に調べる

この記事のポイント

2025年の一般労働者（男女計）の所定内給与は月340.6千円、前年比3.1％増
年代別では55〜59歳の月396.2千円がピーク、60代以降は水準が下がる
男性ピークは55〜59歳で月445.6千円、女性ピークは45〜49歳・55〜59歳で月305.7千円
学歴・産業・地域で差が大きく、東京都は月418.3千円と全国平均を大きく上回る
手取りは額面の75〜85％程度が目安。正確な金額は明細やシミュレーターで確認を